Lara Álvarez

En la primavera de 2006 una campaña ficticia de la agencia Tiempo BBDO para MTV soltó una canción satírica que reventó los primeros servidores de vídeo de internet. En el videoclip de Amo a Laura aparecía una chica con falda por debajo de la rodilla y guitarra de cartón. Pocos sabían entonces que aquella estudiante de periodismo se llamaba Lara Álvarez y que el plató real la esperaba a la vuelta de la esquina.

Nieves Herrero le abrió la puerta en Telemadrid cuando apenas tenía 19 años dentro del magacín Hoy por ti. Allí aprendió el oficio de calle sin filtros técnicos ni comodidades de gran estrella. Porque antes de cualquier foco nacional tocó patear redacciones locales en TeleAsturias y bregarse en el canal temático Animax.

El barro del directo y las motos

El deporte sirvió como trinchera formativa. En 2010 aterrizó en las madrugadas de Marca TV conduciendo Marca gol y Tiramillas, espacios donde el teleprúmpter fallaba con frecuencia y obligaba a improvisar resultados de fútbol de segunda división a toda velocidad.

La Sexta no tardó en reclutarla para su bloque de deportes antes de dar las campanadas de Nochevieja de aquel mismo año. Mediaset vio potencial en su telegenia y la fichó en 2011 para Qué quieres que te diga, una réplica vespertina de los magacines de actualidad que fue retirada de la parrilla tras pocas semanas de emisión por sus paupérrimos datos de cuota de pantalla.

Nadie regala nada en el control de realización.

Aquella primera caída no frenó su aterrizaje en el equipo de retransmisiones del Mundial de MotoGP durante 2012. Allí aprendió a trabajar con el ruido ensordecedor del asfalto en los auriculares, micro en mano y esquivando mecánicos en el pit lane. Pero en febrero de 2013 la cadena decidió prescindir de sus servicios de forma fulminante y rehacer el equipo.

Así que recogió sus notas y saltó a Atresmedia para compartir mesa con Josep Pedrerol en Jugones. También pasó por la comedia de trasnoche en En el aire con Andreu Buenafuente y sumó horas de directo matinal en Espejo público.

Ocho años a cuarenta grados

En 2015 Mediaset volvió a llamar a su puerta con un billete de avión transatlántico en la mano. La propuesta consistía en marcharse a los Cayos Cochinos en Honduras para asumir la conducción sobre el terreno de Supervivientes, el formato más rentable y exigente del grupo italiano en España.

Fueron ocho temporadas consecutivas viviendo tres meses al año en condiciones de humedad extrema. Superó las doscientas galas en directo bajo aguaceros tropicales mientras coordinaba a concursantes deshidratados, juegos de esfuerzo físico y fallos continuos de enlace por satélite. Su papel no admitía titubeos ni errores de sincronización con el plató central en Madrid.

Pero el desgaste pasa factura.

A finales de 2022 tomó la decisión de no regresar a la playa hondureña. La cadena intentó rentabilizar su perfil en formatos cerrados como Pesadilla en El Paraíso, Me resbala o el concurso musical A tu bola. Ninguno de esos títulos logró asentarse en las audiencias nocturnas.

En febrero de 2024 Lara Álvarez anunció el fin voluntario de su contrato de larga duración con Mediaset y salió por la puerta grande tras una década en nómina.

Y la televisión no espera a nadie.

Aulas, algoritmos y el salto a la arena

En junio de 2024 RTVE anunció su incorporación para conducir La conexión, adaptación del formato neerlandés The Connection producido por Satisfaction Iberia. Se trataba de una apuesta de concurso de conocimientos apoyada íntegramente en tecnología de realidad aumentada y ritmos milimétricos de edición.

Fuera de los focos de la cadena pública comenzó a ejercer como docente en cursos de formación para reporteros y oradores de televisión. Estudió neurociencia aplicada a la comunicación verbal para enseñar a profesionales a neutralizar el pánico escénico frente a la luz roja de la cámara de estudio.

En 2026 rompió con su rol tradicional de presentadora al sumarse como participante fija en la séptima edición de El Desafío en Antena 3. Las grabaciones del formato exigieron rutinas físicas de hasta doce horas diarias y pruebas de apnea bajo el agua que superaron los tres minutos de inmersión estática.